Le calendrier de l'AprĂšs 2026 est de retour !

Du 2 au 31 janvier 2026

🎄 Un mois pour dĂ©gonfler, rĂ©cupĂ©rer ton Ă©nergie et reprendre le contrĂŽle aprĂšs les fĂȘtes, sans rĂ©gime, ni restriction.

À partir du 2 janvier, reviens doucement Ă  ton Ă©quilibre avec une dose quotidienne de bienveillance, d’astuces et de motivation 💃

La deuxiÚme édition du Calendrier de l'AprÚs te permettra de commencer 2026 de la meilleure des façons; en mettant sur pied des habitudes simples, mais efficaces.

Tu n’as pas besoin de tout recommencer Ă  zĂ©ro: tu as juste besoin d’un petit coup de pouce bienveillant
 aprĂšs les FĂȘtes!

Le Calendrier de l'AprÚs est pour toi si tu souhaites que 2026 soit l'année dans laquelle:

  • Tu prends ta santĂ© en main

  • Tu atteins tes objectifs de libĂ©ration de poids

  • Tu souhaites ĂȘtre bien dans ton corps et dans ta tĂȘte.

  • Tu laisses tomber la restriction pour libĂ©rer du poids, car ce n'est pas la solution pour toi ❀

Que contient le Calendrier de l'AprĂšs?

Le calendrier de l'AprÚs se divisera en 3 volets distincts: la libération de poids, la nutrition et la naturopathie. Chaque journée apportera du contenu différent, assuré par l'une de nos trois expertes en la matiÚre. Tu auras accÚs à 3 lives et bénéficiera de post quotidien pour prendre action à tous les jours.

LIBÉRATION DE POIDS

Le volet libération de poids sera assuré par Caroline Boudreault, stratÚge en libération de poids par le rebalancement hormonal.

NUTRITION ( VIP )

Le volet nutrition sera assuré par Jennifer Labrecque, créatrice de recettes et titulaire d'un DEP en cuisine.

NATUROPATHIE ( VIP )

Le volet naturopathie sera assuré par Valérie Bélanger, naturopathe certifiée.